Статья рассказывает о том, сколько жира нужно сохранить в организме, чтобы выглядеть красиво и не заработать проблем со здоровьем. В ней описываются два типа жира - подкожный и висцеральный, их функции и значение для организма. Также говорится о том, что низкий процент подкожного жира может привести к проблемам со здоровьем и менструальному циклу у женщин.