Статья рассказывает о том, сколько жира нужно сохранить в организме, чтобы выглядеть красиво и не заработать проблем со здоровьем. В ней описываются два типа жира - подкожный и висцеральный, их функции и значение для организма. Также говорится о том, что низкий процент подкожного жира может привести к проблемам со здоровьем и менструальному циклу у женщин.
# Здоровье
В организме человеческого организма есть жировая прослойка, которая помогает нам не терять слишком много тепла при низких температурах, а также защитить от повреждений, если мы ударимся.